哪些食物胶原蛋白含量高?_当前信息

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来源：南方养生网时间：2023-05-10 16:50:34

【资料图】

含胶原蛋白量比较高的食物通常有猪蹄、羊蹄、牛蹄、鸡爪等动物小腿类的食物。

猪皮、牛皮、驴皮、鱼皮等动物的皮含有的胶原蛋白量比较高。牛腩、牛筋、猪www.nfysw.com筋等动物的筋膜，含有的胶原蛋白量也比较高。

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